7. ĐAU THẮT NGỰC
a. Kiến thức chung
Đau thắt ngực là một hiện tượng gây ra do hẹp động mạch vành, động mạch
cung cấp máu cho tim. Triệu chứng bệnh được biết khi cơn đau nhói xuất
hiện nơi giữa ngực, rồi lan dần ra hai vai và cánh tay, kéo dài trong
chừng 2 đến 5 phút rồi qua đi. Cơn đau có thể có nguyên nhân trực tiếp
do xúc động mạnh về tâm lý, nhưng thông thường hơn là khi làm một việc
gì gắng sức, nặng nhọc, khiến cho tim đòi hỏi một lượng máu lớn hơn và
động mạch vành do một nguyên nhân tắt nghẽn nào đó nên đã không thể cung
cấp đủ lượng máu cần thiết.
Nếu cơn đau thắt ngực xuất hiện tự nhiên hoàn toàn không có nguyên nhân
nào vào lúc đó, có nghĩa là người bệnh đang có vấn đề nghiêm trọng hơn
với động mạch vành, và giải pháp tốt nhất là thực hiện các xét nghiệm
với bác sĩ chuyên khoa.
b. Những điều nên làm
– Khi xảy ra cơn đau thắt ngực, bình tĩnh ngồi xuống nghỉ ngơi, tránh
bất cứ nguyên nhân gây xúc động nào có thể có tiếp đó.
– Nên giữ ấm, tránh nhiệt độ chung quanh quá lạnh.
– Không nên cố gắng theo đuổi những chương trình rèn luyện sức khỏe vượt
quá sức mình. Thay vì vậy, chọn những phương pháp vừa sức và thực hiện
đều đặn lâu dài sẽ tốt hơn.
– Nên ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu như rau đậu, súp loãng. Tránh những bữa ăn
nặng nề với thịt cá, các thức ăn béo, nhiều dầu mỡ.
– Thường thì với sự điều chỉnh thích hợp chế độ ăn uống, làm việc, luyện
tập vừa phải mỗi ngày, tránh các yếu tố xúc động mạnh về tâm lý, rồi
những cơn đau sẽ tự nhiên qua đi.
– Nếu cơn đau vẫn thường xuyên tái phát, nhất là khi bệnh nhân không làm
gì cả mà vẫn lên cơn đau, đó là dấu hiệu nghiêm trọng cần đến bác sĩ
ngay.