MỤC LỤC
Lời giới thiệu của Đức Dalai Lama
Lời nói đầu
PHẦN MỘT: SỐNG
1. Trong tấm gương của cái chết
2. Vô thường
3. Tư duy và thay đổi
4. Bản chất của tâm
5. Đưa tâm về nhà
6. Tiến hóa, Nghiệp và tái sinh
7. Bardo và những thực tại khác
8. Đời này: Bardo tự nhiên
9. Con đường tâm linh
10. Tự tánh sâu xa của tâm
PHẦN HAI: CHẾT
11. Lời khuyên tâm huyết giúp người sắp chết
12. Lòng bi mẫn: viên ngọc như ý
13. Giúp đỡ tinh thần người sắp chết
14. Hành trì cho người sắp chết
15. Tiến trình chết
PHẦN BA: CHẾT VÀ TÁI SINH
16. Nền tảng
17. Tia sáng nội tại
18. Trung ấm (Bardo) tái sinh
19. Giúp đỡ sau khi chết
20. Kinh nghiệm cẩn tử: nấc thang lên trời?
PHẦN BỐN: KẾT LUẬN
21. Tiến trình phổ quát
22. Sứ giả hòa bình
Phụ lục 1: Vấn đáp về sự chết
Phụ lục 2: Hai mẫu chuyện
Phụ lục 3: Hai bài thần chú
http://www.quangduc.com