Trong cuộc sống hiện đại ngày nay con người ngày càng có nguy cơ cao
mắc các bệnh tật, từ béo phì, stress, đau lưng… đặc biệt là bệnh ung
thư. Chính vì vậy cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để
phòng tránh các bệnh này chính là yêu cầu cấp thiết hiện nay.
Gia đình tôi là gia đình hiếm hoi tại Hà Nội vẫn còn duy trì được
việc cả 4 thế hệ đều chung sống cùng nhau. Tôi là thế hệ thứ 3, bên trên
có bố mẹ, ông bà, bên dưới có con cái mình.
Vì sống trong gia đình truyền thống nền nếp như vậy mà gia đình tôi
vẫn giữ được nếp nhà, cả nhà yêu thương nhau, con cháu ngoan ngoãn, ông
bà cha mẹ gương mẫu. Giữa sự lên ngôi của trào lưu tây hóa, của sự độc
lập quá cao của con người hiện đại, tôi tự hào về sự yên ấm của truyền
thống trong gia đình mình.
 |
| Bằng việc uống trà xanh thay cho nước lọc, cả
gia đình tôi luôn khỏe mạnh, con cháu ít ốm vặt, phụ nữ trong gia đình
luôn trẻ đẹp… Ảnh minh họa |
Hàng ngày, cứ đên 5h sáng là cả nhà không ai bảo ai, mọi người đều
phải dậy tập thể dục, sau đó là quét dọn nhà cửa sân vườn rồi ăn sáng
trước khi đi làm.
Mẹ tôi chuẩn bị đồ ăn sáng và nhận nhiệm vụ nấu nướng cho cả nhà. Các
món ăn của gia đình tôi chủ yếu là rau mẹ tự trồng ở sân và trên tầng
thượng, và món nước uống truyền thống của gia đình tôi chính là trà
xanh.
Mẹ tôi hãm liền 2 tích trà xanh vào buổi sáng. Không ai bảo ai, ai
cũng thèm một cốc trà xanh vào buổi sáng để có thể tỉnh táo suốt cả
ngày. Mẹ cũng chuẩn bị trà xanh cho vợ chồng tôi đi làm, nước mẹ đun thì
vừa ngon vừa đảm bảo, ăn đứt những chai nước lọc đóng thùng ngoài kia.
Đã thành nếp, tôi uống trà xanh tươi thay nước, mọi người trong nhà
cũng vậy. Trong 1 lần đi Nhật tôi mới phát hiện ra 1 điều rằng dân Nhật
cũng có thói quen này, họ nói làm như vậy giúp họ khỏe hơn.
Quay lại nhà mình, quả thực tôi thấy có lẽ nhờ lối sống lành mạnh vậy
nên gia đình tôi ít khi có người ốm đau, người ai cũng thon gọn, không
bệnh tật vặt. Ngoài ra, các chị em phụ nữ trong nhà nhìn ai cũng trẻ
trung, nhờ chất chống lão hóa có trong trà xanh.
Tôi nghĩ phòng bệnh còn quan trọng hơn cả chữa bệnh, chính vì vậy mà
các gia đình khác cũng nên tập thói quen uống trà xanh này nhé!
- Hoàng Văn Hồng (Từ Liêm, Hà Nội)