03/08/2013 20:29 (GMT+7)
Dành khoảng 15 phút mỗi sáng với vài động tác yoga sẽ giúp bạn có cơ thể dẻo dai và tăng cường sức khoẻ cho một ngày mới tràn đầy hứng khởi và năng động. |
15/09/2011 14:36 (GMT+7)
Bài Tập Suối Nguồn Tươi Trẻ |
08/08/2011 20:25 (GMT+7)
Có
lẽ “Bệnh Đau Thắt Lưng” là căn bệnh gây khó chịu và phiền toái nhất của
tuổi trung niên và tuổi già. Theo tài liệu trên Internet, ở nước Mỹ có
tới 90% người đã từng bị đau thắt lưng. Hơn 50% bị đau nhiều lần và điều
phiền nhất là tới 85% người bị đau mà không tìm ra cách chữa bệnh. |
06/07/2011 17:59 (GMT+7)
Yoga là một khoa học cổ xưa của Ấn Độ có muc đích dẫn dắt con người đi đến sự hoà
hợp. Hoà hợp giữa thể xác, cảm xúc và trí tuệ, hoà hợp giữa con người
và vũ trụ. Bên cạnh những triết lý sâu xa về vũ trụ và nhân sinh Yoga |
03/07/2011 20:56 (GMT+7)
Bài tập đơn giản làm chắc khõe xương sống lưng ( Exericise for the Spine ) |
29/06/2011 09:36 (GMT+7)
Lời nói đầu
Không
phải bất cứ ai cũng có thể đọc cuốn sách tuyệt vời, đơn giản nầy. Bạn chỉ có
thể đọc nó một khi bạn đã chấp nhận cái ý niệm lạ lùng cho rằng sự lão hóa
là một tiến trình có thể đảo ngược và một khi bạn tin tưởng rằng “Suối Nguồn
Tươi Trẻ” là một bí quyết có thực. Ngược lại bạn cứ cho rằng những điều vừa
kể là không thể có được, thì việc đọc cuốn sách nầy chỉ làm bạn tốn công mất
thời giờ vô ích mà thôi. Mặt khác nếu bạn chấp nhận rằng điều “không thể có
được” là thực sự nằm trong tầm tay bạn, thì bạn sẽ được tưởng thưởng nhiều
điều phong phú. |
28/06/2011 22:50 (GMT+7)
Một
bí quyết được lưu truyền rộng rãi suốt 70 năm qua, được hàng triệu
người thuộc nhiều thế hệ trên khắp thế giới áp dụng và tin rằng, nó giúp
họ tìm lại sức sống tràn trề, cơ thể dẻo dai và tinh thần tráng kiện.
Đó là 5 thức tập luyện của các Lạt ma Tây Tạng, hay còn được biết đến
dưới tên gọi "Suối nguồn tươi trẻ". |
20/06/2011 14:41 (GMT+7)
Chúng tôi đang khỏe mạnh cả ─ ─ sống DIY - lăn trở lại大家都健康──整椎DIY --滾背 |
22/12/2010 20:56 (GMT+7)
Tôi làm ngân hàng, 31 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm, hay
đau vùng cổ, gáy, vai, dọc theo cánh tay. Tôi muốn tập Yoga để khắc phục
tình trạng này. Xin chuyên mục tư vấn giúp. (Nguyễn Thị Trang) |
25/08/2010 16:14 (GMT+7)
Câu lạc bộ Yoga là một thành viên trực thuộc Trung tâm Unesco Phát triển Nhân văn
- Hiệp hội Câu lạc bộ Unesco Việt Nam. Tại Hà Nội, Câu lạc bộ đã được sự đồng ý
của Sở Thể dục Thể thao Hà nội phổ biến môn Yoga trong cộng đồng tại công văn số
1203/TDTT ngày 27/12/1997 |
|