Đức Phật bảo rằng
sinh lão bệnh tử là bốn nỗi khổ lớn của đời người, nhưng sao cũng có lúc
người lại bảo nghĩ đến thân thể đừng cầu không bệnh tật.
Một ngày
cách đây đã mấy năm, nhân một lần có dịp ghé thăm một ngôi chùa ở Đà
Lạt, tôi đọc thấy trên tường nhà chùa có ghi mấy điều răn của Phật. Câu
nói làm tôi ấn tượng nhất là “nghĩ đến thân thể đừng cầu không bệnh tật
vì không bệnh tật thì sinh lòng kiêu ngạo”.
Sức khỏe, từ xa xưa đã
là ước mong số một của nhân loại. Cái chết, từ thượng cổ vẫn là nỗi lo
bở vía của con người. Chẳng thế mà các vua chúa cũng như những nhà hào
phú đời xưa lại rất hăng hái đi tìm thuốc tiên để trường sinh bất tử. Từ
khi con người thoát khỏi đời sống mông muội thì đã lo sợ trước cái
chết. Chính trong ý nghĩa ấy mà Đức Phật dạy rằng sinh lão bệnh tử là 4
nỗi khổ lớn của con người.
Muốn có một thân thể khỏe mạnh trước hết phải có một tinh thần khỏe mạnh.
Nhưng
Đức Phật cũng dạy: sinh trụ dị diệt là quy luật của tạo hóa. Từ cỏ cây
đến vũ trụ đều sinh ra, rồi tồn tại và phát triển, rồi suy tàn và diệt
vong. Con người không thể tránh khỏi quy luật ấy. Cho nên từ kẻ bần hàn
đến người quyền quý ăn sung mặc sướng vẫn bình đẳng với nhau ở chỗ ai
cũng phải chịu bệnh tật.
Bởi vì đó đã là quy luật của kiếp sống
nên chúng ta chẳng nên bi quan, sầu thảm quá khi biết mình mang bệnh.
Sầu bi đã chẳng ích chi mà chỉ khiến tinh thần thêm suy sụp, tạo cơ hội
cho bệnh tật phát triển mạnh hơn.
Nhiều người đang khỏe mạnh đột
nhiên đi khám biết mình mắc trọng bệnh, thế là ngày đêm lo lắng. Lo lắng
nhiều nên ăn chẳng ngon ngủ chẳng yên kéo theo cơ thể suy nhược. Nhờ
thế bệnh phát lại càng mau và dữ dội hơn vì người bệnh đã buông súng đầu
hàng bằng thái độ bi quan mất rồi.
Ngược lại, đã có những trường
hợp dùng sức mạnh tư tưởng để chống lại bệnh tật thành công. Ví dụ như
ông David Servan – nhà thần kinh học người Pháp, người đã 20 năm trời
chống chọi bệnh ung thư. Trước khi chết ông đã để lại tác phẩm “phòng
chống ung thư” kể lại quãng thời gian chiến đấu với bệnh tật. Một trong
các phương pháp đã giúp ông chống chọi được căn bệnh nan y này trong 20
năm là luôn giữ một tinh thần khỏe mạnh không bi quan.
Muốn có một
thân thể khỏe mạnh trước hết phải có một tinh thần khỏe mạnh. Tinh thần
muốn khỏe mạnh thì trước tiên không được nghĩ những ý niệm xấu, hại
người lợi mình. Một người lúc nào cũng sẵn sàng chịu thiệt thòi thì có
bao giờ phải buồn. Ngược lại nhìn ai họ cũng thấy đáng thương.
Lòng
thiện đã khởi thì tinh thần sung mãn. Tinh thần sung mãn thì bệnh tật
không thể tác oai tác quái được. Đó cũng là điều phù hợp với triết lý
Đông y “chính khí mạnh thì tà khí (tức bệnh tật) không thể xâm nhập
được”.
Hương Quỳnh