Chùa Bửu Minh Gia Lai - Tập hít thở để giữ gìn sức khỏe. Rất đơn giản
Tập hít thở để giữ gìn sức khỏe. Rất đơn giản 04/04/2013 17:08 (GMT+7) Số lượt xem: 23812Kích cỡ chữ: Chỉ cần vài phút, bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu, khi ngồi hoặc nằm ( trước khi ngủ, hoặc sau khi thức dậy ), tập càng nhiều lần trong ngày càng tốt cho sức khỏe, khi tập nhắm mắt hoặc mở mắt không thành vấn đề, chủ yếu là vận hành hơi thở từ từ nhẹ nhàng bằng mũi, sẽ khiến cho máu chạy đều, tim đập tốt hơn, đầu óc bớt căng thẳng và làm
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/53765B_tap_hit_tho_de_giu_gin_suc_khoe_rat_don_gian.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Hoằng Pháp Đối Vối Tuổi Trẻ - Một Vài Suy Nghĩ
dậy ý thức của giới trẻ về khổ đau. Đó là bổn phận của người hoằng pháp. Người trẻ ngày nay sự thực đang ngủ mê và đi theo tiếng ... người, đưa con người đến giải thoát thực sự. Năm giới của người phật tử được xây dựng trên ý thức về khổ đau của đời người. Ngày xưa
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/hoang-phap-dan-than/53D649_hoang_phap_doi_voi_tuoi_tre__mot_vai_suy_nghi.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Hơi thở trị bệnh
là người bạn luôn ở bên bạn. Thở giúp tâm bạn trở về. Thở giúp bạn bớt căng thẳng. Thở giúp bạn nhiếp tâm. Cuộc đời là một ... thầm câu này, bạn cảm thấy cả thân tâm êm dịu lại. “Thở ra, miệng mỉm cười.” Ý thức về nụ cười cũng giúp bạn trở về
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thien-tri-lieu/5FC049_hoi_tho_tri_benh.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Thiền và Thở
lưng lại là do stress, nếp sống căng thẳng phải chịu đựng, dồn nén lâu ngày. Cơn đau là tiếng chuông báo động để ta “tỉnh ngộ”! Một ... nhưng ở đây không phải là biết thở, mà là nhận thức được (recognize), ý thức rõ (realize), cảm nhận được (perceive) cái sự thở, cái hơi
http://www.chuabuuminh.vn/nghien-cuu/thien-tap/7FC44B_thien_va_tho.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Mừng xuân mới, xin hạ hỏa
nhiều với con cái về những chuyện giữ gìn cử chỉ và ý tứ trong những ngày đầu năm; tuy nhiên trong niềm vui chan hòa của mọi người, trong ... được nóng giận là nguy hại cho bản thân và cho những người xung quanh. Khi đã ý thức được điều đó thì bản thân tự chiêm nghiệm về cái
http://www.chuabuuminh.vn/chuyen-de/xuan/52500B_mung_xuan_moi_xin_ha_hoa.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Lắng nghe từ trái tim
tốt. “Sống trong đời sống cần có một tấm lòng”. Bài hát vang lên làm ai thức tỉnh để quay trở về với chính mình. Hãy sống như ... không mong đáp trả. Khi có chánh niệm tức sống trong sự tỉnh thức, và nhận biết, tất cả mọi công việc đều đẹp và có ý nghĩa. Dù đó lầ việc
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/loi-cam-on-cuoc-song/7B5408_lang_nghe_tu_trai_tim.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Sức mạnh của cầu nguyện
, ai nấy đều căng thẳng và lo lắng. Nếu như trong quá trình làm, có sai sót sẽ bị kỷ luật và đình chỉ công tác ngay. Ai cũng ý thức ... mua với giá rất cao. Chỉ tiếc trên đời này không có một “công thức” cụ thể cho sự cầu nguyện. Khi cuộc sống không được như ý, chúng ta thường
http://www.chuabuuminh.vn/phat-hoc/phat-hoc-ung-dung/5AD648_suc_manh_cua_cau_nguyen.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Bước Đầu Trì Tụng Chú Đại Bi Nên Làm Thế Nào? Không Trì Chú Đại Bi Có Bị Mang Nghiệp Tội Không?
tĩnh. Phương pháp thả lỏng tâm rất dễ, quý Phật tử chỉ cần chú ý đến chỗ đang căng thẳng, chỗ đang ghét yêu giận hờn, suy nghĩ trong ... chúng sanh. Nghĩa là quý Phật tử phải thả lỏng tâm, đừng để cơ thể, đầu óc căng thẳng. Nếu quý Phật tử đang có suy nghĩ hận thù, ghét, khó
http://www.chuabuuminh.vn/phat-hoc/mat/5EC002_buoc_dau_tri_tung_chu_dai_bi_nen_lam_the_nao_khong_tri_chu_dai_bi_co_bi_mang_nghiep_toi_khong.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Lời di huấn sau cùng của đức Phật.
viết là Kuçinagara), ngày nay là một thị trấn nhỏ tên là Kasia, cách 50 cây số về phía đông tỉnh Gorakhpur, và cách 150 kilomét về phía ... về phía bắc, mặt hướng về phía tây, hai chân duỗi thẳng, chân này gác lên chân kia. Sau đó Phật ngỏ những lời cuối cùng với các đệ tử để
http://www.chuabuuminh.vn/su-lieu/phat-va-thanh-chung/57E418_loi_di_huan_sau_cung_cua_duc_phat.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Stress dưới mắt người Phật tử
việc trở nên căng thẳng, con người mệt mõi với công ăn việc làm đến nỗi không còn thì giờ sống cho nhau, như những năm tháng xa xưa của xã ... như dây đàn được căng cứng dần dần, đã dẫn đến những sự căng thẳng trong nội tâm một cách âm thầm mà bản thân không biết, chỉ cảm nhận được
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tuoi-tre-xa-hoi/5A4602_stress_duoi_mat_nguoi_phat_tu.aspx