Chùa Bửu Minh Gia Lai - Làm thế nào để giảm căng thẳng và lo âu
Làm thế nào để giảm căng thẳng và lo âu 05/07/2011 13:37 (GMT+7) Số lượt xem: 55023Kích cỡ chữ: Căng thẳng và lo âu là phần tất yếu của cuộc sống, không thể tránh. Tình trạng này kéo dài có thể là những nguyên ... giàu vitamin khoáng chất thường tỏ ra hữu ích trong việc giảm căng thẳng, lo âu. Thế nên, bạn có thể tham vấn thêm với
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/5ED21B_lam_the_nao_de_giam_cang_thang_va_lo_au.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Tâm có an, thân mới khoẻ
nào, tôi đi xe gì”. Con người đang để cho những thứ bên ngoài làm chủ nội tâm, kiểm soát thế giới bên trong. Thế giới ... , giấc ngủ, tình bạn, người thân... Bạn không cần nhớ đến nó thường xuyên, vì như thế sẽ làm mình căng thẳng, nhưng phải nhận biết
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tuoi-tre-xa-hoi/7AC60B_tam_co_an_than_moi_khoe.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Phật Di Lặc - biểu tượng tuyệt đối của hạnh phúc
Phật cũng giúp tâm trí minh mẫn và giảm bớt căng thẳng. Đặt tượng Phật trong xe ô tô giúp giảm bớt lo âu, tránh tai nạn và mang lại tin vui.nguoiphattu.com Bày tượng Phật ở bàn làm việc để giảm bớt căng thẳng và tranh
http://www.chuabuuminh.vn/chuyen-de/xuan/77F458_phat_di_lac__bieu_tuong_tuyet_doi_cua_hanh_phuc.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Những tác dụng kỳ diệu của nụ cười
tiếng cười mang lại nhiều lợi ích quan trọng về mặt tâm lý. Ngoài ra, cười còn làm giãn và giảm căng thẳng cho các cơ bắp ... hòa huyết áp, kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng, và giảm đau. Cười giúp giảm căng thẳng Lượng hoóc – môn
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/525048_nhung_tac_dung_ky_dieu_cua_nu_cuoi.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - SỨC KHỎE ĐẦU TUẦN.
nó bằng các động tác nhẹ nhàng sau.Cổ Đứng thẳng chân, căng hai tay thẳng về phía sau. Đưa bàn tay phải nắm lấy tay trái phía sau lưng và ... . Tay đưa lên đầu gối trái, tay trái dang thẳng để giữ thăng bằng và giữ hai vai áp xuống đất.Lưu ý:Thực hiện các động tác trên ít nhất 5
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/777451_suc_khoe_dau_tuan.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Chuyển hóa âu lo
Chuyển hóa âu lo 11/03/2012 09:23 (GMT+7) Số lượt xem: 59752Kích cỡ chữ: Trước khi bàn về giải pháp làm thế nào chuyển hóa âu lo, hãy thực hành theo hướng dẫn thiền định, sẽ giúp chúng ta giải phóng tất cả một số lo âu và căng thẳng ... xảy ra bên ngoài, đó là những gì đang xảy ra bên trong chúng ta. Làm thế nào chúng ta có kinh nghiệm trong tình huống lo âu
http://www.chuabuuminh.vn/phat-hoc/thien/77D04B_chuyen_hoa_au_lo.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Phật Di Lặc - biểu tượng tuyệt đối của hạnh phúc
lại may mắn và loại bớt sự thù địch. Hình ảnh của Phật cũng giúp tâm trí minh mẫn và giảm bớt căng thẳng. Đặt tượng Phật trong xe ô tô giúp giảm bớt lo âu, tránh tai nạn và mang lại tin vui. Bày tượng Phật ở bàn làm việc để giảm
http://www.chuabuuminh.vn/su-lieu/phat-va-thanh-chung/5A5448_phat_di_lac__bieu_tuong_tuyet_doi_cua_hanh_phuc.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Thở, cười và hạnh phúc trong cơn lốc khủng hoảng tài chính
nghĩ rằng chỉ khi nào tồn tại trong một xã hội bon chen, bận rộn, ta mới thực tập thở và cười, để giải phóng căng thẳng ... ngày làm việc chung, tiếp xúc với người không có một nụ cười, gương mặt lúc nào cũng nhăn nhó, căng thẳng, khó chịu, có lẽ ta
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tuoi-tre-xa-hoi/53E610_tho_cuoi_va_hanh_phuc_trong_con_loc_khung_hoang_tai_chinh.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn bề
thời buổi bạn phải đầu tắt mặt tối với công việc. Bạn cần một đời sống mà tâm trí bớt những lo âu, phiền muộn, giảm những căng ... trong đời sống hiện tại và tương lai. Trong hai mươi bốn tiếng đồng hồ của một ngày đêm không đủ cho công việc và sự nghỉ ngơi, làm thế
http://www.chuabuuminh.vn/phat-giao-va-thoi-dai/tuoi-tre-xa-hoi/5F5442_thuc_hanh_giao_phap_trong_cuoc_song_bon_be.aspx

Chùa Bửu Minh Gia Lai - Bốn “bí quyết” giúp thân tâm an lạc
cuộc sống mọi người hướng tới và là một phản ánh cho thấy cuộc sống đã đạt phần nào “thân tâm an lạc”. Thức chẳng lo âu Trong ... căng thẳng, lo âu”. Ta cần lưu ý, stress không phải luôn luôn là xấu. Với liều lượng vừa phải, chính stress giúp ta có sự hưng phấn
http://www.chuabuuminh.vn/y-hoc/thuoc-va-suc-khoe/5B5208_bon_bi_quyet_giup_than_tam_an_lac.aspx