Theo Học Viện Quốc Gia Bệnh Tiểu Đường-Tiêu Hóa và Thận (the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases), một chương trình luyện tập thể dục đều đặn kết hợp với một chế độ ăn chay có thể giảm 58% nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại II và tỏ ra hiệu quả hơn việc uống thuốc. (1) 

.EATING FRUIT - This opened my eyes. Dr Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients. He believes on natural healing in the body against illnesses. See his article below.

download File pdf Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào những thiết bị này và quên đi những ‘quà tặng’ trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy để có sức khỏe tốt, hãy đứng dậy và đi lại nhiều hơn. Các nhà khoa học cho biết: Những người ngồi ≥ 11 giờ mỗi ngày tăng 40% nguy cơ tử vong trong 3 năm tiếp theo cho dù là người đó có tập luyện thể dục.

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của sự sống. Dù không ai muốn, tuổi già vẫn cứ đến.Những truyền thuyết về các phương thuốc cải lão hoàn đồng đã làm khuynh đảo nhiều triều đại, bao số phận chịu cảnh oan khiên. Y học hiện đại tìm ra quy luật của  sự lão hóa và tấn công vào nó với hy vọng kéo dài những năm tháng tuổi xuân hạnh phúc cho con người.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, lợi khuẩn Probiotics có vai trò quan trọng trong các chức năng miễn dịch, tiêu hóa và hô hấp. Sữa chua bổ sung nhiều lợi khuẩn, nên nếu ăn 2 hộp mỗi ngày sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều mối quan hệ, nhiều lúc bạn không tránh khỏi việc phải thức đêm để làm thêm, hoặc tiệc tùng, hi sinh sức khoẻ để đổi lấy thời gian, tiền bạc.

Một cái miệng đẹp, một nụ cười duyên dáng phụ thuộc rất nhiều vào hàm răng. Tiêu chuẩn của một hàm răng đẹp là răng phải đều đặn, trắng bóng, sạch sẽ, lợi hồng hào. Để răng luôn trắng đẹp, cần nhớ ngoài những thực phẩm có thể làm hại răng, một số thói quen xấu cũng làm răng mau suy yếu, hư hỏng.