Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến. Tại Việt Nam,
các nghiên cứu ở những người trên 60 tuổi chỉ ra rằng, có tới 17% số
người trong độ tuổi này bị thoát vị đĩa đệm, thêm vào đó là giới văn
phòng đang mắc căn bệnh này càng nhiều do ngồi một tư thế trong thời
gian dài, ít vận động.
Bệnh này thực chất là chấn thương cột sống nhưng nhiều
người nghĩ đơn giản đó chỉ là bệnh đau lưng do ngồi nhiều nên không đi
khám, không điều trị. Hậu quả là đĩa đệm thoát vị chèn ép tủy cổ, gây
liệt tứ chi. Trường hợp bị chèn ép lên các dây thần kinh vùng thắt lưng
cùng, người bệnh có thể bị liệt hai chân, đại tiện không tự chủ do rối
loạn cơ tròn. Đã có những bệnh nhân được đưa đến bệnh viện ở trong tình
trạng teo cơ, mất khả năng lao động và không hồi phục được.
Một nghiên cứu gần đây cho biết những bệnh nhân mắc
các bệnh về cơ khớp; nhức mỏi vai gáy đang phải sử dụng một loạt đơn
thuốc giảm đau, nhưng nay, họ có thể thử phương pháp chữa trị mới -
Yoga.
Việc tham gia 2 giờ mỗi tuần vào các lớp tập Yoga sẽ
làm giảm các triệu chứng đau cơ khớp, tê mỏi chân tay… đặc biệt, có thể
loại bỏ được nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng. Nhiều
bệnh nhân đã cho thấy dấu hiệu suy giảm của các cơn đau khi họ luyện tập
phương pháp này.
Yoga được sử dụng là phương pháp làm giảm thiểu tối đa
sự tiến triển của các chứng đau cơ, nhức mỏi thậm chí nó có thể làm
thay đổi các hệ thống thần kinh trung ương có phản ứng với cơn đau nhức.
Tiến sĩ James Carson, nhà nghiên cứu và là nhà tâm lý học tại trường
đại học Khoa học và Y tế Oregon, ở Portland (Mỹ) cho biết: “Các bài tập
được khuyến cáo nên tập thường xuyên, thường thì người bệnh sẽ cảm giác
vận động như vậy làm các khớp, cơ giảm đau đi rất nhiều”. Tuy nhiên, nếu
bạn quan tâm đến việc phương pháp điều trị bằng Yoga này, nên tìm đến
những lớp học Yoga tập trung và có người hướng dẫn có kinh nghiệm với
việc tập luyện này.
Đến với Placencare Spa & Yoga ở địa chỉ Số 5 ngõ
117, Thái Hà, Hà Nội, bạn sẽ có cơ hội tham dự khóa học Yoga: cơ bản,
phòng và điều trị bệnh tiểu đường do Placencare kết hợp với trung tâm
UNESCO tổ chức.
Không gian của phòng tập đẹp, đạt chuẩn của phòng tập
Yoga, tĩnh lặng, với hương thơm dịu nhẹ và những điệu nhạc du dương.
Giới hạn số học viên trên một lớp học (7 học viên một lớp) đảm bảo giáo
viên có thể bám sát, hướng dẫn quá trình tập của từng học viên.
Đặc biệt, các khóa học tại đây có mức phí hợp lý: hơn 1
triệu đồng cho 17 buổi và hơn 2 triệu đồng cho 26 buổi tập. Ngoài ra,
còn có rất nhiều phần quà hấp dẫn dành cho dịp Giáng sinh và mừng năm
mới 2011: Tặng một thẻ
giảm giá 30% cho các dịch vụ chăm sóc da Yoga tại Placencare spa và một
buổi đào thải độc tố thanh lọc cơ thể giúp khỏe mạnh cùng làn da sáng
hồng.
Mọi chi tiết xin liên hệ để được tư vấn:
Placencare & Yoga
Số 5 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (04) 3537.7855 /56
Website: http://www.placencarespa.vn
Email: contact@placencarespa.vn.
Minh Thảo
