Mỗi ngày một đoạn trích ngắn để đọc, nghiền ngẫm và ứng dụng, người
đọc như có được các trí khôn bỏ túi. Mỗi đoạn trích trong mỗi ngày có
khi liên hệ đến một chủ đề độc lập, có khi liên đới trước sau những tư
tưởng thâm sâu, tạo sự cuốn hút cho người đọc từ đầu đến cuối. Nếu không
có thời gian, quý độc giả có thể chọn lựa theo tháng và theo ngày. Ví
dụ, ngày quý vị tiếp nhận tác phẩm này là ngày 22 tháng 02, quý vị có
thể khởi sự bằng các đoạn tư tưởng của tháng 02. Quý độc giả cũng có thể
chọn lọc các đoạn tư tưởng ứng khớp với các con số quan trọng trong đời
mình, chẳng hạn như sinh nhật của mình hay người thân, ngày động thổ,
ngày hợp đồng, ngày giao tiếp và ngày đi xa… Phương pháp đọc ngẫu nhiên
này có thể giúp độc giả tìm thấy nhiều điều thú vị mà đôi lúc do đọc
theo thứ tự và do cố đọc quá nhiều, người đọc không thể tiêu hóa hết các
thông tin trí tuệ đã đọc.
Cuộc đời là một dòng chảy với nhiều biến cố: Khi thuận, khi nghịch;
khi tốt, khi xấu; khi hạnh phúc, lúc khổ đau; khi hài lòng, lúc bất mãn;
khi được thăng hoa, lúc thì tuyệt vọng v.v... Người thiếu kinh nghiệm
làm chủ tâm sẽ bị cuốn hút theo thủy triều của cảm xúc. Những khổ đau,
sầu não, buồn chán và tuyệt vọng làm cho cuộc sống trở nên ảm đạm hơn.
Thưởng thức các tư tưởng minh triết trong quyển sách này như một sự thay
thế tích cực, vốn có khả năng giúp người đọc thoát khỏi bế tắc, chuyển
tâm đến các giải pháp khôn ngoan. Đọc và thưởng thức trí tuệ hằng ngày
của đức Dalai Lama sẽ giúp người đọc ngộ ra được nhiều điều thú vị và
những chân lý bình dị trong đời sống. Các viên ngọc trí tuệ này là người
bạn đồng hành của ta trong mọi quyết đoán, định hướng nghề nghiệp,
tương giao xã hội, điều chỉnh nhận thức, thay đổi hành vi và chuyển hóa
nỗi đau.
Mỗi khi có điều gì hạnh phúc hay gặp phải các hoàn cảnh bất an, dỏi
mắt đọc bất chợt vài câu tư tưởng trong sách này, biết đâu bạn sẽ tìm ra
giải pháp. Đó chính là những túi khôn của đức Phật được trình bày bằng
kinh nghiệm của đức Dalai Lama, bậc thầy tâm linh trong thời hiện đại.
Giác Ngộ, ngày 15 tháng 10 năm 2010
Thích Nhật Từ
Phó viện trưởng HVPGVN tại TP. HCM
LỜI TỰA
Như những con người, tất cả chúng ta muốn an lạc hạnh phúc và tránh
buồn rầu đau khổ. Trong kinh nghiệm hạn hẹp của mình, nếu chúng ta đạt
đến điều này, giá trị bao la của nó có thể phát triển và duy trì một
tình trạng tích cực của tâm thức. Trong truyền thống Phật giáo mà chúng
tôi là một thành viên, một trong những ý nghĩa ảnh hưởng để làm điều này
là việc gắn liền với thiền định. Mặc dù thiền định có thể đôi khi có
nghĩa ngồi trong một vị thế đặc biệt và tĩnh lặng tâm tư, nó có thể cũng
bao gồm việc tiếp tục thực tập tâm thức chính chúng ta quen với những
tư tưởng tích cực. Điều này là ý nghĩa tại sao chúng ta thường xuyên đọc
và tụng những kinh điển và nguyện cầu. Chúng tôi đã tìm thấy một sự cảm
hứng trải qua hàng năm từ một tác phẩm ngắn gọi là “Tám đề mục luyện tâm”.
Trong ấy chứa đựng nhiều lời hướng dẫn hữu ích, cố vấn chúng ta luôn
luôn quan tâm đến những người khác như quan trọng hơn chính chúng ta, để
đối diện và đối lập với những cảm xúc phiền não quấy rầy gây nguy hiểm
cho sự hòa bình của tâm thức chúng ta, và để
ban tặng bất cứ lợi ích nào phát sinh đến những người khác trong khi
gánh lên vai bất cứ những khó khăn nào xảy ra trên chính chúng ta.
Quyển sách này chứa đựng những đoạn trích dẫn hàng ngày lựa chọn từ
những bài viết và phát hành của chính chúng tôi. Chúng tôi khiêm tốn
nguyện cầu rằng những độc giả có thể tìm thấy một ít sự cảm hứng trong
những từ ngữ này để phát triển, cải thiện sự an bình nồng ấm trong tâm
đấy là chìa khóa đến hạnh phúc bền lâu.
Dalai Lama
26-02-1998